• Dodano 22 marca 2023

    Jak dbać o siebie pomagając innym?

    Będąc osobą bardzo zaangażowaną w pomaganie, nawet mimo wielkiej satysfakcji, można z czasem poczuć przeciążenie pracą i zmęczenie. To pierwsze objawy, które mogą prowadzić do wypalenia zawodowego (ang. burnout). By dbać o innych, najpierw musimy skupić się na sobie i zadbać o wiele aspektów, które pozwolą nam uniknąć wypalenia.

    Przedstawiamy bezpłatne materiały przygotowane we współpracy Diversity Hub, Mental Health Center i Mental Health Helpline, które składają się ze wskazówek i porad psychologicznych opracowanych przez ekspertów – Szymona Martyniaka-Barańskiego oraz Michała Śmiałowskiego. To aż 7 tematów, które pomogą Ci rozpoznać etapy wypalenia, poradzić sobie z przekonaniami, które mogą do niego prowadzić, zredukować stres i wiele więcej.

    Zachęcamy do pobrania: https://helpersi.diversityhub.pl/materialy

    Materiał powstał dzięki wsparciu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).

    Wróć do wszystkich artykułów

    Zostaw swój adres - skontaktujemy się!





      Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Mental Health Center z siedzibą w Krakowie, ul. Poznańska 6/4 oświadczając jednocześnie, iż przyjmuję do wiadomości, że:

      1. Administratorem moich danych jest Mental Health Center z siedzibą w Krakowie, ul. Poznańska 6/4.

      2. Mental Health Center posiada moje dane osobowe i przetwarza przedmiotowe dane osobowe w swojej bazie kontaktów dla celów związanych z:

      - działalnością Mental Health Center o charakterze edukacyjnym lub informacyjnym, w tym w szczególności do przekazywania komunikatów, informacji, prowadzenia korespondencji dotyczącej projektów, konferencji, szkoleń, warsztatów, grup roboczych, badań i innych wydarzeń organizowanych lub współorganizowanych przez Mental Health Center, jak również promocji produktów i usług własnych Mental Health Center w obszarze zarządzania różnorodnością, które mogą być istotne w kontekście działalności zawodowej prowadzonej przeze mnie;

      - wewnętrznymi celami administracyjnymi Mental Health Center – prowadzenie statystyk.

      3. Podstawą prawną przetwarzania danych osobowych jest art. 6 ust. 1 lit. f) Rozporządzenia paramentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679, albowiem jest to przetwarzanie w „prawnie uzasadnionym interesie administratora” – Mental Health Center, niezbędnym do wykonywania przez nią działalności zgodnie z należytymi standardami, w jednoczesnym powiązaniu z równoległym interesem po mojej stronie, wynikającym z prowadzonej przeze mnie działalności / aktywności zawodowej.

      4. Odbiorcami danych osobowych w związku z realizacją celów wskazanych wyżej mogą być osoby upoważnione przez Mental Health Center (pracownicy, współpracownicy) oraz osoby, którym Mental Health Center powierzyła przetwarzanie danych na podstawie odrębnych umów, zawieranych w związku z realizacją celów wskazanych wyżej (takich, jak organizacja konferencji, przeprowadzenie badania, organizacja szkoleń etc.) oraz odbiorcy tacy, jak kurierzy.

      5. Mental Health Center informuje mnie o prawie wglądu do danych osobowych oraz do ich poprawiania, sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, o prawie do przenoszenia danych, prawie wniesienia sprzeciwu odnośnie ich przetwarzania, wniesienia skargi do właściwego organu nadzorczego, gdy przetwarzanie danych osobowych zostanie uznane za naruszające bezwzględnie obowiązujące przepisy prawne. Informuje mnie także o możliwości cofnięcia wyrażonej tu zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.

      6. Podanie moich danych jest dobrowolne, jednak niezbędne do uczestnictwa w wydarzeniach organizowanych przez Mental Health Center (szkolenia, warsztaty, konferencje etc.). Konsekwencją braku wyrażenia zgody jest zatem brak możliwości uczestniczenia w tych wydarzeniach.

      7. Prawa osoby udzielającej danych osobowych wymagające kontaktu z administratorem danych osobowych (Mental Health Center) należy realizować poprzez kontakt pocztą tradycyjną na adres: Mental Health Center, ul. Poznańska 6/4; 30-012 Kraków.

      Kontakt

      Mental Health Center

      ul. Poznańska 6/4
      30-012 Kraków

      info@mhcenter.pl
      +48 668 102 103

      NIP: 6772456921
      KRS 0000863201

      Małgorzata Wypych
      malgorzata.wypych@mhcenter.pl

      Aleksandra Jędrzejowska
      aleksandra.jedrzejowska@mhcenter.pl