PAKIET „WYPALENIE ZAWODOWE”

Pakiet dla firm, które, które chcą wesprzeć pracowników w działaniu prewencyjnym, a także dla tych, które obecnie mierzą się z dużą rotacją pracowników, zauważeniem mniejszej efektywności pracy, a także częstymi dylematami zatrudnionych na tle zawodowym.

WYKŁADY

• Wypalenie zawodowe – uwarunkowania, prewencja, rozpoznawanie, wsparcie – dla menedżerów.
• Wypalenie zawodowe – uwarunkowania, prewencja, rozpoznawanie, wsparcie – dla pracowników.
• Ciało i umysł w stresie – co się dzieje z naszym ciałem i dlaczego, dlaczego biegają nam po głowie niechciane myśli?
• Mózg w stresie – najnowsze dane neurobiologiczne o działaniu mózgu w stresie.
• Odporność psychiczna – jakie zasoby trzeba zgromadzić, żeby sobie lepiej radzić?
• Regeneracja, odpoczynek, pozytywne doznania – moje źródła zasilania.
• Co się kryje pod maską perfekcjonizmu?
• Korzyści z prokrastynacji – czy to zawsze za duży dystans i brak motywacji? Co oznacza opór przed robieniem niektórych zadań lub niechęć do wysiłku i osiągnięć?
• Brak asertywności sprzyja wypaleniu – czy łatwo nauczyć się być asertywnym, co się pod tym kryje, a nie chcemy się do tego przyznać?
• Wsparcie zespołu – jak budować klimat zaufania i autentyczności w zespole?
• Nadodpowiedzialność – zbawianie świata, nadmierna kontrola, potrzeba bycia ważnym.

 

WARSZTATY

• Wypalenie zawodowe – rozpoznawanie, prewencja, wsparcie pracownika (oddzielnie dla menedżerów i pozostałych pracowników ).
• Budowanie odporności psychicznej
• Stres – techniki redukcji napięcia, radzenie sobie zamartwieniem.
• Asertywność – kilka ćwiczeń inspirujących do pracy nad sobą (bo zmiana nie jest łatwa, więc jej nie chcemy obiecywać po jednym warsztacie).

 

DODATKOWO

• Scanning organizacji, testy, diagnoza indywidualna, mentoring dla menedżerów

Wróć do wszystkich artykułów