Dodano 17 września 2024

Lista polecanych książek

Lista polecanych książek o tematyce psychologicznej i psychoedukacyjnej:

  • „Budowanie pewności siebie” Mery Welford
  • „Źródło – Jak zmienić życie na lepsze” Dr. Tara Swart
  • „Żelazny Jan” Robert Bly
  • „Biegnąca z wilkami” Clarissa Pinkola Estates
  • „Kobieta bez winy i wstydu” Wojciech Eichelberger
  • „Zdradzony przez ojca” Wojciech Eichelberger
  • „Strach ucieleśniony” Van Der Kolk Bessel
  • „Daj przestrzeń i bądź blisko. Mindlfulness dla rodziców i nastolatków.” Eline Snel
  • „Czułość” Dr Sophie Mort
  • „Praktyka uważności dla początkujących” Joh Kabat-Zinn
  • „Kłamstwa którymi żyjemy” Jon Fredericson
  • „Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces” Mark Wolynn
  • „Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców” Lindsay C. Gibson
  • „Odwaga w przywództwie” Brene Brown
  • „Z odwagą w nieznane” Brene Brown
  • „Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy” Brene Brown
  • „Psychoterapia dziś. Rozmowy” Zofia Milska-Wrzosińska
  • „Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?” McKay Matthew, Fanning Patrick, Lev Avigail, Skeen Michelle
  • „Mosty zamiast murów Podręcznik komunikacji interpersonalnej” John Stewart
  • „Podnieś głowę” Ewa Woydyłło
  • „Włącz się do gry. Kobiety, praca i chęć przywództwa” Sandberg Sheryl, Grant Adam
  • „W co grają ludzie. Psychologia stosunków międzyludzkich” Eric Berne
  • „W pułapce myśli” dr Louise Hayes, Ann Bailey, dr Joseph V. Ciarrochi
  • „Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi” Susan Pinker
  • „Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą” Rosling Hans
  • „Pułapki myślenia” Kahneman Daniel
  • „Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje” Sunim Haemin
  • „Potęga podświadomości” J. Murphy
  • „Co nas drażni, co nas wkurza” Palca Joe, Lichtman Flora
  • „Nie tylko mózg. Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle” Dominika Dudek, Maria Mazurek
  • „Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie” Robert L. Leahy
  • „Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi” Stefanie Stahl
  • „Siła nawyku” Charles Duhigg
  • „I jak tu się dogadać?!” Bogdan de Barbaro, Danuta Kondratowicz
  • „I. Refleksje o przywództwie jutra” Paweł Oksanowicz, Jacek Santorski
  • „Dlaczego zebry nie mają wrzodów. Psychofizjologia stresu” Robert M. Sapolsky
  • „Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze” Robert M. Sapolsky
  • „Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu” Lisa Feldman Barrett
  • „Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?” Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer
  • „Umysł wyzwolony” Steven C. Hayes
  • „W pułapce myśli Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem” Smith Spencer, Hayes Steven C.
  • „Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety” Renee Engeln
  • „Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” Gabor Mate
  • „Flow. Stan przepływu” Mihály Csíkszentmihályi
  • „Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii” Anders Hansen
  • „Jak to powiedzieć? Rozmawiaj z odwagą, życzliwością i zaangażowaniem” Łada Drozda
  • „Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego” Agnieszka Jucewicz
  • „Żyj wystarczająco dobrze” Agnieszka Jucewicz
  • „Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu” Amelia Nagoski, Emily Nagoski
  • „Otoczeni przez idiotów” Thomas Erikson
  • „Samowspółczucie. Wykorzystaj techniki uważności, aby zaakceptować siebie i zbudować wewnętrzną siłę” Christopher Germer, Kristin Neff
  • „W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł” Linda Geddes
  • „Inteligencja emocjonalna” Daniel Goleman
  • „Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę” Jenara Nerenberg
  • „ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli” Sabine Bernau
  • „Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu” Joseph LeDoux
  • „Oblicza lęku. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić” Fritz Riemann
  • „Złudzenia, które pozwalają żyć” Mirosław Kofta, Teresa Szustrowa
  • „Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie” Martin E.P. Seligman
  • „The Anxious Generation” Jonathan Haidt
  • „Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence” Anna Lembke
  • „ACT Therapy Workbook For Adults” Ava Walters

 

Dla rodziców:

  • „Twoje kompetentne dziecko” Jasper Jull
  • „Nie z miłości” Jasper Jull
  • „Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?” Jesper Juul
  • „Zamiast wychowania. O sile relacji z dzieckiem” Jasper Jull
  • „Self-reg” Dr Stuard Shanker
  • „Uważność i spokój małej żabki” Eline Sneil
  • „Rozwój seksualny dzieci” Karolina Piotrowska
  • ‚Dwa domy, jedno dzieciństwo” Robert E. Emery
  • „Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko” Kim Paleg, Patrick Fanning i inni
  • „Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dorastania” Daniel J. Siegel
  • „Psychologia Dorastania. Zmiany rozwojowe w Globalnej Cywilizacji” Anna Oleszkowicz, Alicja Senejko
  • „Sztuka uważnego rodzicielstwa Jak właściwie reagować w trudnych sytuacjach i wychować życzliwe, pewne siebie dziecko” Hunter Clarke-Fields
  • „Jak zrozumieć nastolatka” Aneta Stępień-Proszewska

 

Wróć do wszystkich artykułów